嬰兒便秘是一個非常常見的現象，尤其是剛出生的新生兒，如果媽媽本身的飲食習慣以及寶寶自己的飲食不正常，嬰兒就會出現便秘的現象，嬰兒便秘出現時，總是讓寶寶漲紅著臉又不停哭鬧，今天就讓我們來了解嬰兒便秘的大小事吧。
嬰兒便秘的初步診斷怎麼做？如何判斷寶寶便秘？
嬰兒便秘的診斷方式有哪些？
如何判斷寶寶便秘？其實嬰兒便秘的診斷方式有許多，最直觀的方式，就是寶寶大號的次數，如果寶寶兩次大便的間隔，相差三天以上，就要開始擔心是否有便秘的產生，而且也要注意，如果大號過後，大便的形狀偏硬，且寶寶明顯會哭或是感覺不適，嚴重者甚至還有可能會流血，這時候就有可能是嬰兒便秘。
然而，有些寶寶可能大便的間隔較長，但是大便的形狀都偏軟爛不成形，這種就不算是便秘，因為嬰兒便秘跟成人便秘類似，大便形狀會偏硬或是不順暢，如果只是軟便，寶寶腸胃可能是出現腹瀉的狀況。
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嬰兒便秘的原因
嬰兒便秘的原因有分為許多，主要分為：1. 功能性便秘、2. 心理性便秘、3. 器質性便秘。
1. 功能性便秘：這類型是嬰兒便秘的最大原因之一，功能性便秘的主因是因為寶寶的飲食習慣及生活習慣所致。新生兒的主食主要分為全母乳、配方奶、混合奶(母乳+配方奶)，而其中，如果寶寶開始進食配方奶，由於配方奶是模擬母乳所製作的，所以寶寶在吸收與消化上，有時容易消化不良，就容易有便秘的情況。而這類似的情況大多出現在開始進食配方奶之後，寶寶剛開始進食配方奶，如果水與粉的比例不正確，就有可能攝取水分不足，導致便秘。
2. 心理性便秘：這類型的便秘狀況大多源自於功能性便秘，寶寶由於長期便秘，再加上便秘所引起的不適，會讓寶寶「排斥排便」，也就是說，儘管消化道已經正常運作，但寶寶因為心理陰影或壓力，進而導致寶寶不願意排便，這種狀況可以在寶寶的肛門口塗抹薄薄的凡士林，刺激寶寶便意，讓寶寶可以順利排除心理壓力。
3. 器質性便秘：器質性便秘則屬於先天性的關係，器質性便秘是因為先天性腸胃道構造、功能異常或是代謝疾病，如果寶寶長期便秘，最好到小兒科進行檢查。
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嬰兒便秘的症狀
觀察寶寶大便次數，確定是否為嬰兒便秘
寶寶大便次數異常，是最常見的症狀，由於每個寶寶的便便次數都不同，所以判定的標準可以以兩次的便便間隔為主，搭配寶寶大便的軟硬度為輔，如果寶寶兩次間隔超過三天，硬度偏硬，而且狀況已經持續兩週以上，就有很大的機會是便秘。
但也要注意的是，如果寶寶大便間距較長，但是便便的都是呈現「軟便」，這就不會被歸類在便秘。
寶寶便秘一直哭，屁股周圍也要注意是否出血
嬰兒便祕與成人便秘一樣，隨著時間會逐漸成為宿便，這時候寶寶如果用力推擠宿便，有可能會造成肛門口的撕裂，這時候，屁股周圍會伴隨著出血或是明顯的傷口，當有這個情況發生時，可以輕輕擠壓寶寶的腹部，檢查是否鼓鼓且硬硬的。寶寶便秘一直哭時，也可以觀察寶寶的情緒狀態是否有些不安或是難以安撫，甚至出現不想吃東西的樣子，這就可以研判有便秘的可能。
寶寶有時因為便秘，肛門因此出現傷口，這時就要特別注意屁屁周圍的衛生環境，因為嬰兒便秘不會影響排尿，如果尿液沒有被尿布完整吸收，容易造成細菌滋生，這時寶寶又有開放性的傷口，就更有機會讓細菌感染，所以選擇高吸水性且透氣的尿布非常重要。
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預防嬰兒便秘，爸爸媽媽可以怎麼做？
掌握NEW原則，有效預防寶寶便秘
若非「 器質性便秘」，那可以使用NEW原則，讓寶寶安心便便，NEW原則即是：營養(Nutrition)、運動(Exercise)、水分(Water)。
營養(Nutrition)
預防嬰兒便秘，哺育母乳是非常好的方式，由於母乳就含有寶寶所需的營養素，而且母乳吸收效果好，只要寶寶進食頻率穩定，大部分哺育母如都不會出現便秘的情況。
當寶寶的年齡增加，逐漸開始食用配方奶時，就要特別注意奶粉與水的比例，如果水分過少，就有可能讓寶寶出現便秘的情況，這時除了調整比例，六個月以上的嬰兒還可以增加一些副食品，其中，又以「嬰兒益生菌」效果較好。
運動(Exercise)
爸爸媽媽可以和寶寶透過一些腳掌遊戲刺激腸胃蠕動，又或著可以順時針方向輕輕按摩寶寶的腹部，增加腸胃蠕動的時間。
水分(Water)
缺少水分是便秘的一大主因之一，六個月以前的寶寶，其實透過母乳就可以攝取適量水分。六個月以上的寶寶，可以開始額外攝取水分，避免大便在腸胃中過硬，形成宿便。
| 營養 | 運動 | 水分 | |
| 寶寶六個月以前 | 以母乳為主，如果開始餵食配方奶，要注意各家品牌的比例。 | 腳部運動，讓寶寶腸胃蠕動。 | 如果攝取母乳，就不需額外添加；如果食用配方奶，要注意奶粉與水的比例。 |
| 寶寶六個月以後 | 除了配方奶比例，可以添加「嬰兒益生菌」。 | 多與寶寶互動，並增加腿部的活動時間。 | 可以額外增加水分攝取。 |
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預防嬰兒便秘，可以添加副食品？
除了益生菌，六個月以上的寶寶可以開始攝取櫻桃、帶皮蘋果、黑棗、蔬菜等富含鐵質與纖維的食物，把這些食物打成果汁，並少量多次的餵食給寶寶，不僅可以增加腸胃的蠕動效率，更可以減少便秘的機會喔。
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參考資料：
台灣新生兒科醫學會：寶寶便秘不舒服，專家教你怎麼做!!